5 безотказных способов почувствовать внутреннюю радость для умных женщин!)

🎼1. Поменяйте музыку, которую слушаете на радостную попсу. 😂Это что-то типа "у неё глаза два бриллианта-три карата"... Чем песня дурнее и проще, тем лучше! Рекомендация: группа Пицца - песня "Солнце". ☀️В ней много жизнерадостности и света. В общем, слушайте то, что вас драйвит - заставляет вскочить -поглубже вдохнуть и побежать! 🏃Всю грусть, страдания, размышления прочь))) 🍿Кино тоже смотрим простое - без умных мыслей, с красивыми машинами и телами) "Спасатели Малибу -3" отлично подходит.😀 🌼🍄2. Воздух и природа. Вдохнули и побежали в лес-парк. 🌵🌲Кто не любит бег, просто идёте гулять. Важно! Без мобильного телефона и наушников!!! Слушаете звуки природы и наслаждаетесь красками/фактурами/формами/образами.🍂🐇 🐩👧3. Животные и дети. Для тех, у кого этого мало в жизни. Найдите способ добавить. Можно в лесу погладить собаку - потрепать за ухом и погладить мокрый нос!)) с детьми тоже лучше чужими и дозированно - играете, примеряя на себя роль ребёнка -т е радостное, любопытствующее состояние)))👶😛 🏋⛹💃4. Спорт. Выбирайте, что вам ближе: тренажерка или групповые активные занятия (не йога). Вам нужно включить все тело - кардио, танцы самый раз). Можете побить грушу, как это делаю иногда я)) 👭💐🎨5. Радость! Вспомните, что вам дарит радость и добавьте это в свою жизнь: встречи с подружками, букеты полевых цветов, живопись, танцы. Пойдите в очень красивое душевное место, захватив с собой ароматный кофе и любимое пироженое) наслаждайтесь! 🙅И ещё один: 6. Долой всех, кто хандрит и жалуется. Это их выбор. Сейчас вам нужно набирать энергию, а не раздавать её!!! Позже поможете, если захотите. И вообще, если вы наполняетесь от общения - вперёд к людям, а нет- так разрешите себе побыть с собой наедине. Самое главное- это ваш внутренний комфорт и радость). 👗👠👟И ещё: 7. Одежда должна дарить чувства, наполняющие вас! Это могут быть драные джинсы и кеды - если не хватает чувства свободы и выхода за "офисные" рамки; или сексуальное платье и каблуки, чтобы почувствовать собственную привлекательность и женственность)) Чувствуйте! Выбирайте! Живите!❤️☀️😍 #радость #жизнь #life#happiness #психология